1963年、徳島県生まれ。
パフォーマンス・コーディネーター(アスリート技能調整技師)。
池田高校卒業後、大阪体育大、筑波大大学院および東大大学院でスポーツ科学を専攻。87年より、日本ハム、ダイエー、オリックスのプロ野球各球団でコンディショニング・コーチを歴任。
2002〜03年、阪神タイガース打撃部門をサポート。2011年には東北楽天ゴールデンイーグルスでパフォーマンス・コーディネーターを務める。2015年より理化学研究所客員研究員。
著作は計30作品。累計発行部数70万部。
ジャイロボール・シンクロ打法・うねり打法・クオ・メソッド・「操育」など数々のスポーツ技能熟達法を発見・開発・提唱。野球はもとより、さまざまな競技のアスリートがそのメソッドを取り入れ、日本スポーツ界の成長に貢献。
93年より、メジャーリーガーやプロ選手〜初心者、キッズまで延べ会員数約15,000名のスポーツ技能上達工房「上達屋(東京(三軒茶屋)・江戸川(葛西)・横浜(センター南)・広島(中区上幟町)・静岡(出張指導型) 」を主宰。