体験コースナビランニング編
ランナー（短距離・中距離・長距離）のパフォーマンスを向上させることは、上達屋がもっとも得意とする分野の 一つです。
その日のうちに足が速くなるイベント「ランナーマジック」では、過去26回の開催で、323名中、217名（67％）のランナーがその日の自己ベストを更新することに成功しています。
代表の手塚一志は、近年注目されてきた骨盤の使い方とランニングパフォーマンスとの関係性を、早くから提唱し続けてきました。くわしくはこちら
そのなかで、「走り方は教わるな！」 「疾走中は大脳皮質は捨てよ！」「理に適ったカラダの操り方を磨け！」 と、われわれが長い間誤解してきた”正しいと思い込んでいた走り方（フォーム）”から頭を切り離し、本来の動物 として”正しい”＝”理に適った”という走りは何か？・・・を提唱してきました。
それは、骨盤を基点としキレを生み、脚や腕をムチのごとくしならせ、そのスパイラルの運動の波の連鎖を体中に 伝播させることで芯を作り出していく走法。わかりやすく言えば、「走り方を教わる前の幼稚園児の運動会での疾走パフォーマンス」に代表される、われわれ ヒトが進化の過程で選択した「芯とキレとムチ」がそろった理に適ったカラダの操り方。
それを体現できるのがクオ・メソッドの足が速くなるドリルなのです。 夢中になってドリルを反復しているうちに、気がつけばかってにスピードが出るようになっていた・・・という状態を生み出す上達法を味わっていただくことが可能です。 このメソッドを体感されたい方は、まず体験コースをお試しください！
マンツーマンの体験について
「マンツーマンの体験」は、選手1名に対し、スタッフ1名の完全マンツーマン体験コースです。各工房とも1回限り、1コマ（プログラム）から受講いただけます。
マンツーマン体験コースを受講した後のマンツーマンの2度目の予約は、入会手続きが必要となります。また、2度目のご予約が体験コースを受講された工房とは異なる場合も、入会手続きが必要です。ただし、「グループレッスンの体験」はこのマンツーマンの体験とは別のあつかいとなり、再度受講可能です。
くわしくは、各工房のスタッフにお電話で直接お問い合わせください。
体験コース料金
□ 東京工房1コマ（27分間）＝ 7,500円（税抜）/ 8,250円（税込）※最大6コマまで受講可能です。
□ 横浜工房1プログラム（50分間）＝ 15,000円（税抜）/ 16,500円（税込）
□ 江戸川工房1プログラム（50分間）＝ 15,000円（税抜）/ 16,500円（税込）
□ 広島工房1プログラム（50分間）＝ 15,000円（税抜）/ 16,500円（税込）
□ 静岡工房1プログラム（50分間）＝ 15,000円（税抜）/ 16,500円（税込）
※横浜・江戸川・広島・静岡工房は「操育プログラム」（体操25分間＋実技25分間＝計50分間）をご提供します。
体験コースを受講される際の準備
- 動きやすい服装と着替え（スポーツウエア・ユニフォームなど）
- 人工芝の上で行います。ランニング用のシューズを持参ください。（体操等では裸足になっていただくシーンもございます）
- 初来店の方は、予約時間の15分前にいらしてください。問診表の記入やヒアリング、お着替えの時間等が必要になります。遠慮なくスタッフにご要望をお伝えください。
- もし可能であれば、体験終了後に10分程度のお時間をいただき打ち合わせ。今回のパフォーマンスを振り返り、ご要望やスケジュール等を考慮しつつ、お客さま一人ひとりに最適と考えられる今後の進め方をご提案をさせていただいています。
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