はじめて上達屋をご利用いただくお客様へ体験コース(ランニング)についてご案内いたします。

はじめて上達屋をご利用いただくお客様へ

マンツーマン体験コースナビ

  ランニング


体験コース ¥6,000(別途消費税)/ 30分〜
※2回目からは入会いただき、入会金が必要です。

ランナー(短距離・中距離・長距離)のパフォーマンスを向上させることは、
上達屋がもっとも得意とする分野の 一つです。
毎年行っているその日のうちに足が速くなるイベント「ランナーマジック」では、
過去26回の開催で、323名中、217名(67%)のランナーがその日の
自己ベストを更新する
ことに成功しています。くわしくはこちら

代表の手塚一志は、近年注目されてきた骨盤の使い方とランニングパフォ
ーマンスとの関係性を、早くから提唱 し続けてきました。くわしくはこちら
そのなかで、「走り方は教わるな!」 「疾走中は大脳皮質は捨てよ!」
「理に適ったカラダの操り方を磨け!」 と、われわれが長い間誤解してきた
”正しいと思い込んでいた走り方(フォーム)”から頭を切り離し、本来の
動物 として”正しい”=”理に適った”という走りは何か?・・・を提唱してき
ました。
それは、骨盤を基点としキレを生み、脚や腕をムチのごとくしならせ、そのス
パイラルの運動の波の連鎖を体中に 伝播させることで芯を作り出していく
走法。 わかりやすく言えば、「走り方を教わる前の幼稚園児の運動会での
疾走パフォーマンス」
に代表される、われわれ ヒトが進化の過程で選択した
「芯とキレとムチ」がそろった理に適ったカラダの操り方。 それと体現できるのが
クオ・メソッドの足が速くなるドリルなのです。 夢中になってドリルを反復してい
るうちに、気がつけばかってにスピードが出るようになっていた・・・という状態を
生み出す上達法を味わっていただくことが可能です。 このメソッドを体感され
たい方は、まず体験コース(30分)をお試しください!







体験コースを受講される際の準備

○動きやすい服装と着替え(スポーツウエア・ユニフォームなど)
○ランニング用シューズを持参ください
 (ただし、クオ・メソッドのみで走らない場合は裸足で行います)
○初来店の方は、予約時間の15分前にいらしてください。 
  問診表の記入やヒアリング、お着替えの時間等が必要になります。
  遠慮なくスタッフにご要望をお伝えください。
○もし可能であれば、体験終了後に10分程度のお時間をいただき打ち合わせ。
  今回のパフォーマンスを振り返り、ご要望やスケジュール等を考慮しつつ、お客さま
  一人ひとりに最適と考えられる今後の進め方をご提案をさせていただいています。
  なお、体験後にグループレッスン(マラソンクラスはこちら→)に変更、または
  マンツーマンとグループレッスンをミックスして受講することも可能です。
  スタッフにご相談ください。

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