東京工房・浦安工房・広島工房の3つのコーディネートスペースのご案内をいたします。

3つのコーディネートスペース上達屋では、野球・サッカー・テニス・ゴルフ・ラグビー・格闘技など、さまざまなスポーツ選手のスキル・フィジカル・メンタルを磨くためのコーディネート(レッスン)スペースをご用意しております。
東京工房・浦安工房
A/B(実技)レーン A・Bレーンでは実際にボールやバット・ラケット・クラブを使用しながら、理に適ったカラダの操り方を磨きます。工房写真
マンツーマン&グループレッスン ピッチング バッティング サッカー ゴルフ テニス ランニング キッズ・スポーツクラス ジュニア・スポーツクラス 大人クラス
アスリート体操(クオ・メソッド) アスリート体操(クオ・メソッド)
ジャイロピッチ ジャイロピッチ
広島工房
操育エリア
パフォーマンスエリア
プログラムの前半はわれわれが自信を持ってご提供する上達法「クオ・メソッド」で身のこな
しを磨く〈操育エリア〉での訓練。種目の違いを超えて共通基礎となる「理に適ったカラダの
操り方」を養成する25分間です。
後半は、お客さまからのあらゆるご要望にお答えしつつ、それぞれの種目の専門ドリルを用い、
ゲームやレースの結果に直結するパフォーマンスを引き上げていく〈パフォーマンスエリア〉 で、
結果を追い求めます。
コンディショニングエリア
さらに、身に付けたカラダの操り方をパワーアップする〈パフォーマンスエリア〉で、体幹力
養成、筋力アップ・インナーマッスルの調整が可能です。せっかく身に付けつつある技術を壊
すことなく、安全に確実にパワーアップするフィジカルトレーニングをご紹介します。
さらに、このエリアでは、ランニングマシンを使った「理に適った走り方の習得」も可能。
われわれがもっとも得意とする分野の一つである”走”るというパフォーマンスに磨きをかけ、
また同時に理に適った走りを繰り返すことで、スポーツパフォーマンス自体にも好影響が現れ
ます。
※〈パフォーマンスエリア〉のご利用希望の方は、ご来場になった際スタッフにご相談ください。

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