”2020年オフ”単調な走り込みが一変！
野球部のためのフィジカルトレーニング！
【オフロード・タッチラグビー】
---投手/打者/捕手/内野手/外野手---
この冬、単調な走り込みだけではなく、下腿の深層に眠るインナーマッスルまで
目を覚まさせ、肉が巻くような強靭な下半身を養いたい・・・とお考えの
チームにピッタリの理に適った超ハードトレーニングの紹介です。
ルールはシンプル！Ｗカップで目の当たりにしたような、ラグビーのプレーを応用し、
ゲーム形式のなかでヘトヘトになってもなお夢中になってダッシュと判断を継続させ
続けるため、筋出力アップに加え、心肺機能の向上にも効果的です。
《なぜ、野球部がタッチラグビーなのか？》
◎たった10分間でオールアウトする魔法のタッチラグビーゲーム！
◎心肺機能への負荷は30ｍ×20本の坂道ダッシュの２倍強！
◎ダッシュ＆ステップの組み合わせで細かいインナーマッスルまで全動員！
◎タックルなし、タッチのみで安全。サッカーによる捻挫リスクも回避。
◎おまけに、理に適ったカラダの操り方を磨く「操育プログラム」も紹介！
トレーニング中の「ヘトヘトなのになぜか夢中」で動ける興奮と、
次の日の朝の下半身のバリバリ具合にきっと満足いただけるはずです。
球春を迎える頃には、強靭な下半身とスタミナが約束されています！
まずはお電話でお問い合わせください！
■東日本（北海道/東北/関東/北陸/東海）のチーム
080-4351-8688（横浜工房）
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