大人のための上達屋広島工房の紹介をいたします。

大人のための上達屋広島工房 ご予約は080-4622-0191(直通)

午前中に比較的時間のあり、スポーツ・健康作り・フィットネス・ウオーキング
・ランニング・山歩きなど・・・理に適ったカラダの操り方をプライベートレッ
スンでと考えている方。

対象:大人

時間:50分 (25分操育エリア、25分コンディショニング&パフォーマンスエリア)

料金:9,720円

内容: マンツーマン。身体を動かすことを目的とし、日々の日常生活をより快適に
    過ごすため、健康趣向のお客様にも提供できる幅広い内容。

・アスリート体操、 ・プロアスリートと同じストレッチ系体操
・ランニングマシンを使用し、理に適った走り方指導(歩き方)
・お客様のご希望に応じ、こちらから提案できる上達屋式筋トレ
・お客さまが過去にやっていたスポーツ(野球、サッカー、テニス、
 ゴルフ、陸上など)の現在のレベルに応じた実践

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